Это не "фарма", а БАДы- биологически активные добавки. Попробуй вот такое

atthegate1976, Женя,спасибо,как-нить попробую.

Только с утра пей- вштыривает не по детски

ас конечно
(для тех, кто не в теме, это не про акустические системы )

а почему протеин в игноре? качки всё время чего-то трясут и пьют-глотают, я думал, что протеин

Да пусть глотают,их дело.Я не привык деньги на ветер бросать. Я тоже вижу как "кочки" жрут протеин,да только толку от этого-ноль!
99% посетителей залов,бездари,уповающие на протеин.

Э....стероидные.....хорош терки за бицу.....
Давайте перейдем в тему ЗОЖ
Качались мы....и протеин хавали и метан....
Ничего не произошло.Метан в мышцу....а было 15 лет...это 84 год.
На турнике склепка....выход на две....замок....подьем переворот.
У меня дома в прихожке турник батя делал....
Подтягивались до кровавых мозолей.....
Это все в молодости нужно...И фигура и к армейки подготовиться и в дыню кому заехать...
А сейчас то ЗАЧЕМ ? Гимнастики по утрам вполне достаточно

Для чего? Плавали,знаем.И гимнастика по утрам,и "качалка" дома.Херня! пара-тройка дней от силы. Купил абонемент-треба отходить! Уже система В зал,все в зал...

Ну-ка, ну-ка! ... поподробнее! А то я алкоголь не употребляю.

Как для чего ? Косточки размять да кровушку по жилам погонять.
Эх....Слабохарактерный вы, Андрей....
Уж зарядку да отжимание от пола...можно хоть в перекурах делать.
А железо это НАРКОТИК... подсядешь не слезишь...
Да видно уже подсел....если 1 числа погнал в качалку.
Научись красиво отдыхать....Работать нас до горбов в спине научили....а вот отдыхать....тоже искусство.
И если ты скажешь...что КАЧАЛКА для тебя ОТДЫХ...то я не сомневаюсь что ты уже в группе риска...

Саня,именно так!На тренировках я не то чтобы отдыхаю,я тащусь там! По другому уже не умею.Хотел было друзей собрать шлыков пожрать,дак как представил что вотку жрать надо,аж дурно сделалось.Ну не в кайф уже бухать.Просто интересно наблюдать как меняешся.Не хочу выглядеть как кусок... Хочу выглядеть хорошо.Жене нравится ,че еще надо... Правда проблема с одеждой,ну да ладно,как-то справляюсь.

Так жене....или тебе ?
Присутствовал на свадьбе со Шлеменко...и его командой .Думаю многие знают....нашего Александра..Ну кто не знает....может узнать ...нэт все раскажет.
Скучнее свадьбы...я не видовал в жизни.Пацаны все реально Апполоны....со сломаными ушами и носами.
Ни выпить ...ни закусить...ни потанцевать.Это конкретные инопланетяне...живущие в своем тесном миру.Все человеческие " слабости" им чужды..Конкурсы игнорят.На своих девушек смотрят " матершинным взглядом"... если та пошла танцевать и позволила себе лишнего.
Пацаны реально зомбированы спортом и все что с ним связано.Произносились тосты...
" Чтобы тебе твои занятия приносили удовольствия и прибыль"...
Все конечно не пересказать....В спорте они " гении" и трудоголики....в жизни....ой боюсь обидеть....ну наверно мальчишки или наоборот....старые аксакалы...видевшие все и вся.

Дык никто никому ничего не навязывает. Кому рассол с утра первого января, кому спортзал.

а кому-то фужер брюта ...

Но в жизни иногда приходиться пересекаться. С экрана гордимся...в жизни все довольно
" серенько".

Да....всё верно Кому ЧЁ...кому НИЧЁ....
Качайтесь пацаны на здоровье..... Это лучше чем водку пит и пиво жрат

Шура Осечкин, Саня,ты не подумай,я не упоротый,надо будет оттянуцца,я оттянусь-будюверен

Да...и я все же сходил на фильм " Викинг"....
Не шедевр и Викинг там сбоку....припёку.....150 минут сидел и ёрзал....пока семечки не кончились...
Сними любой фильм....о " Белом медведе.....в летную жару" .....дай рекламу....и выброси его на прокат в Новогодние праздники....Успех обеспечен !!!

Не советую .....

ну , к чему это ???

не мешайте людям деньги зарабатывать . ( т.е. получать ... )
у них тоже есть планы ....

А я тебя предупреждал что фуфел.Наши совсем разучились снимать кино.Многие заслуженные актеры уже снимаются в дешевеньких поделках для тв каналов ибо сниматься больше не в чем

Они уже собрали достаточно бабла за фильмец....
Но стоит заметить ....из всего Новогоднего репертура , который нам предлагают к просмотру....на наши праздники...
" Викинг " это самый лучший вариант......Остальные....либо мультики, либо для " Учащихся начальных классов"....звездные войны и роботы....
Это просто кошмар

я в кино много лет не хожу ...
ибо -- сюжет почти всех фильмов одинаков -- каков был кредит и сколько с этого получили ...
ничего нового .

Мы не собираемся...мы празднуем...
Сегодня устроили дискотеку 80х....были фсе.....
Ну как не порадоваться виниловому звуку с такими прекрасными вкладышами....цифра отдыхает...

Все в восторге.....НГ удался

Всем спокойной ночи....Я пошел смотреть " Черная кошка"....
Бандиты и менты.....кто победит ?....Я за жиганов...

а с балкона потом пласты не запускали?

Там коллекции ляма на полтора....
Жирными руками ....после пыва и рыбки хватали....но запускать.....это кощунство.
Отмоет и поставит на полку.

Мне нравиться подход к винилу моего кента.
Он не париться и не одевает белые перчатки.,..когда ставит винил на иглу.

странно... уповать надо на ас
а то, что 99% бездари, так это генетика виновата, что ж, теперь людЯм в спортзал не ходить
я вот тоже от природы бездарь, спортзал посещаю только на отдыхе, в отпуске и на каникулах
вчера пришёл в зал в 22.30, народу, как жидов в душегубке... ниггер колоритный упражняется...

А че такое АС ?

эт, Саня, на чём весь спорт держится анаболические стероиды, метан, как ты говоришь

Акустические системы

При чем тут генетика? Я о людях,которым лень залезть в интернет,и по изучать то,чем они собираются заниматься.Поэтому единицы достигают результатов,а 99% удивляются тому,что они не прогрессируют.Конечно,откуда взяться прогрессу,если жрать три раза в день,не соблюдать режим,и тренироваться от балды,или как написано.Все эти 99% никогда не анализируют свои тренировки,не отрабатывают технику выполнения упражнений.Зато с*ка обязательно надо покачать трапецию не имея никаких других мышц.Или жим лежа Для 99% это самое святое упражнение.Делать его надо много,одним весом,при этом раскорячившись в охренительный мост Это они так грудные качают.Хорошо,это наверное делать надо,но,пауэрлифтерам,чтобы взять вес на раз,но грудные так не накачаешь.А как они дельты качают это не описать.Спина.Спина с*ка большая,и прокачать ее весьма трудно,но,99% обходятся одним упражнением,это тяга гантели в наклоне.Ноги.Ну тут они выкладываются,а потом удивляются а почему у меня жопа такая большая Что особенно доставляет,это ведение дневника.Пожал такой 8 раз,пошел записал-пожал 8 раз.Пожал еще раз 8 раз,тем же весом,записал-пожал 8 раз. Про то что тем же весом ,почему и для чего-ни слова.Ну или их кумир.Идол просто! Это всеми уважаемый Арни.Нет,вы не подумайте,Арни я уважаю всем сердцем и восхищаюсь им.Но,не надо его идеализировать.Арни не был натуральным бодибилдером как впрочем и все остальные выступающие атлеты.Арни жрал анаболики как и все,а может даже и больше .Но,Арни вкалывал на тренировках до 7 пота,и применял многоповторку.Арни не был идеальным по пропорциям.В наше время ,он никаких призовых мест просто не смог бы занять.Всему свое время такскать.Арни просто тащили,так как он приносил деньги,и деньги не малые.Вообще фитнес индустрия настолько лживая,что охренеть можно насколько Сколько дичи впаривается простому обывателю. Один протеин чего стоит.Хотя напиток вкусный,и питательный.Тренируйтесь с умом господа!