Первая тренировка в этом году.В зале таки человек 8 присутствовало.

А я сегодня отсыпался до часу дня, да на лыжах пошел прогуляться - пяток километров коньком - размялся...
На трассе было человек десять, не более - и то радует, что не только первоянварские алкозомби в городе...
Вот на городской горке - там народу прорва -санки-ледянки, все дела...

Уж лучше бы сегмдня работал...
А то и не дома, и бездельничаю целый день. Три раза перекусил, четыре поспал, искурил больше пачки сигарет и высмотрел весь телевизор. Один в большой коммуналке, где комнату снимаем. Все на праздники поразъехались.

Радует, что завтра еще смена и домой.

А наутро выпал снег
После долгого огня
Этот снег убил меня
Погасил двадцатый век
Я набрал его в ладонь
Сплюнул в белый грязь и пыль
То ли небыль то ли быль
То ли вечность толи вонь

2 января , полдень . -3 по Цельсию.
там же ...

Был сегодня после обеда- полный зал!

"new year's resolution" это называется. по нашему - ну все, с нового года иду пузо убирать в зал и бросаю курить)))
многих даже хватает на пару недель.

Мимо Все знакомые рожы

Все бросают пить и курить после 9 января.
Вот я уже кофию пью без сахара....конфет полный дом.
Дед Мороз принес...

Это как правило весной.И да,недельки на две хватает

А вот у китайцев....у кого пузо больше тот лучше и богаче живет.
Мудрый народ

всего то... и не нада крузак покупать чтобы кому то статус доказать))) ничего не мешает каждый день жирную жабу или крысу сьедать с дешевыми макаронами, запивая подсолнечным маслом, и прослыть богачом!

Мелко плаваете....сэр.Они дааавно уже питаються лучше чем мы.....Россияне и доход у них по официальным данным 700 долларов на махонькое косоглазое рыльце

тоже сегодня посетил спортзал с 22.20 до 23.30 , человек 10 было...
зал посетил из-за пуза

Пузу понравилось?

У тебя то пузо ....Значит у нас требуха...

я его берегу, холю и лелею никогда не делаю упражнения на пресс , так что оно стойко перенесло данное посещение

34" стали тесные, чтобы шнурки завязать, надо было глубокий выдох делать, иначе могло глаза выдавить , жена сказала - ну и хуле, покупай 36", я так и сделал, теперь и оне тесноваты
карочи, Саня, я не одной затяжки уже 6 месяцев, это опосля более чем тридцатилетнего стажу, вот и результат... я собственную методу разработал и она сработала
во сне правда покуриваю, как-то пару месяцев назад сделал две затяжки и выкинул быкан, просыпаюсь и думаю, во, осёл, нет чтобы до конца докурить ... неделю назад классную сигару, с правильной влажностью , до конца выкурил
интересно, а кто-нибудь бухает во сне?

А че ты ....экспандером кисти качаешь...
Главное рукопожатие должно быть сильным , чтобы сразу прочувствовал...

Ниразу не снилось....Хотя было время ....три года вообще не бухал....даже пива безалкогольного не пробовал.
Жизнь пресная и злая.....
Ну в обчем как в том мультике....

ох, не с проста
а у меня пару литров самогония и воттка "страна камней" у девок "асти" всякое, вот и думаю, в спортзал вечерком, или...

Ну конечно не с проста....Прошёл я этот этап. И диеты и качалка до посинения....
А сейчас трудновато опять начинать.....но думаю немножко надо .....здоровье поправить.

А пока Празднуем НГ.....Забронировал билетики на фильмец " Викинг".....с жинкой вечерком прогуляемся.

Даже смотреть не буду! Смотрел по ящику отзывы после просмотра ,так один челдон говорит мол,-мля,зашибись,все так исторически правдоподобно! Как будто этот мудак свидетель тех времен.Откуда ему известно что и как было в то или иное время?!

На работе круто праздновать

Для развлекухи мона и посмотреть на большом экране.

"Фарма" используется, или насухую ?

а сегодня -9 ....
поляну не узнать ...

Нет,пока ...

а использовалась ?

А что Вы под фармой понимаете?

АС нет,а легкую аптечную фарму конечно.Ливзеи,цинк,кальций,рыбий жир,витамин С.
Я и протеин и остальную по@бень,не употребляю.