По утрам даже во вред....медицина так глаголет ..



Можете засылать....мы продегустируем...

Ну это наверное та которая ЕГЭ сдавала...

Разрушаются тазобедренные суставы, правый полностью, в январе 2020 года сделал операцию по замене, левый берегу пока...

подьём в 5 утра , 20-25 минут не резкая зарядка-гимнастика с элементами ката ушу, потом морду,зубы мою , до пояса об тирание холодненькой водицей , стакан тепленькой воды с лимоном выпиваю , и к 6 утра на работу , до фирмы 16 км .. за 10-15 минут доезжаю.
уже лет 20 такой вот утренний ЗОЖ

Владимир, сочувствую.
И , поверьте, искренне, так как представляю , что такое проблемы с ногами.
Я сейчас выступаю "паровозом" для такого "состава":

У меня тёща на титановых тазобедренных, сейчас вот и родной отец жены слег - тоже тазобедренный будут менять, в дополнение к коленной чашке

эх ничего себе... а как такое появляется вообще, от чего?

А мы каждый день в обед на Волгу,в волейбол 40 минут..красота!!
Сегодня тепло...32 градуса...
Песок градусов 50...ух...

Что, у вас так тепло?

В Екб завтра 32-33 обещают

У нас четвертый день жара.Сегодня уже +30℃,солнечно.
Кот в коридор,на линолеум уходит полежать периодически.

Я сейчас в Казани. Тут тоже за 30

Едрит-ангидрид! Похоже только в Калуге +18 и пасмурно!
Завтра уезжаю в Ржев, посмотрим, как в Тверской губернии.

Зачем тебе холодный Ржев. Езжай к нам, в горячий Реж.

Ну во первых, там потеплее, завтра аж +21 обещают, а во вторых, охота на мемориал "Журавли" посмотреть.

Телогрейку с валенками прхвати, северянин

Обязательно! Только вместо валенок я лучше сапожки хромовые.

Вот и взялись по полной за велосипедистов, бабла надо в казну)
Это был реальный цирк. На набережной есть небольшой пешеходный переход, там машины проезжают только служебные раз в пару часов, есесно там никто из велосипедистов не спешивается, чтобы перейти.. ну и я переехал, и тут из кустов толпа выбегает и окружают, я аж офуел... инспктор гибдд с планшетом и пистолетом, какие то девки в полицейской форме и парни в светоотражающих жилетах.. я смотрел на это шоу больше со стороны, а не как участник. НА планщете этот черт меня сфотографировал, типа фотоматериалы.. муааагагагаг
вот вспомните мои слова, лет через 5 будут стоять камеры и узнавать лицо, и письма счастья будут приходить так же, как сейчас автомобильные. В Китае уже такое практически работает.

Попал под образцово-показательную поимку нарушителя))
А показуху у нас любят.

Правила надо соблюдать, ты все таки участник дорожного движения. Это из разряда "в лифтах камер наблюдения нет, значит можно поссать"
Кстати, к ЗОЖ этот крик души никаким боком.

У нас давно велосипедистов штрафуют за проезд по пешеходнику....

Старший сын недели 3 планомерно выпрашивал трюковой самокат..я его всячески пытался отговорить, мотивируя повышенным риском травм.. Есть велосипед, скейтборд, что еще надо...но выпросил, купил ему.. причем сцукко дорогущий америкос. Ну и все, лето для него закончилось. Серьезный перелом, только что вернулись с детской травматологии... А самокат с велосипедом отравляются в гараж до лета 2022.

AgNz, Да уж! Главное чтобы до начала учебного года восстановился

Пусть восстанавливается. Из непонятного - почему гипс? Мне ещё лет 15 назад уже ставили пластик - легче, стабильнее, дышит, водостоек итд...

Потому что Самара это вам не Москва...
Да и 15 лет деградации, тоже не в плюс...

у нас самый экологически чистый гипс, без гмо

хм, даже не в курсе... основная детская областная травматология, мож у них такие принципы)

гринпис борется с засильем пластика

В тренде традиционные скрепы))

я бы сказал русский гипс